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[허리디스크] 증상, 자연치유 기간, 스트레칭, 운동 생활습관의 영향이 커지면서 허리 통증은 이제 흔한 증상이 됐는데요. 물론 허리에 통증이 있다고 모두 같은 질환은 아닙니다. 대표적으로 허리디스크가 있지만 척추 전방 전위증도 있는데요. 척추 전방 전위증이란 허리디스크나 척추관 협착증과 더불어 3대 척추질환으로 꼽힙니다. 척추의 아래 뼈보다 위쪽 뼈가 앞으로 더 밀려나가 척추가 분리되는 척추 전방 전위증의 특징도 통증인데요. 외부 충격이나 퇴행성 변화, 유전이 주요 원인이며 척추를 잡아주는 근육이 부족해지는 50대 전후에 주로 발생합니다. 오늘은 허리디스크 증상 및 운동 등에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 허리디스크 _ 증상 자세가 바르지 못하거나, 갑작스러운 외부 충격 등에 의해 섬유륜에 손상이 생겨 수핵이 탈출하면서 발병하는데요. 이런 경우의 환자.. 2022. 10. 7.
[거북목] 통증, 자가진단, 스트레칭, 교정 PC와 랩톱 사용과 스마트 기기의 발달로 현대인들에게 자주 찾아오는 질환이 있다. 바로 ‘거북목’ 이야기인데요. 정상적인 목은 앞으로 휘어지는 정상적인 곡선을 가지는 반면 목 디스크가 손상되면서 정상 C 커브가 소실돼 목뼈들이 일직선이 된 상태를 일자목이라 부릅니다. 거북목은 허리와 위 등, 그리고 목이 앞으로 구부러지면서 머리를 앞으로 내민 상태를 말하는데요. 일자목이 되면 목의 움직임은 30%가량 줄어들고 압력이 많게는 90%까지 증가합니다. 오늘은 거북목 통증, 진단 등에 대한 내용에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 거북목 _ 통증 거북목이 되면 목의 곡선이 사라져 일자목이 되고, 앞으로 내민 머리를 치켜들기 위해 목덜미 근육이 힘을 쓰면서 압박이 커지는 악순환이 반복되는데요. 강한 압박은 시간.. 2022. 10. 5.
[습진] 증상, 원인, 치료법, 없애는법 환절기가 되면 피부 건강에도 적신호가 켜집니다. 갑작스러운 기온 변화, 강해진 자외선, 아침저녁으로 부는 차가운 바람은 피부를 예민하고 건조하게 만드는데요. 대표적인 질환으로 습진이 있습니다. 습진은 전신 어느 부위에나 발생할 수 있는 피부 질환으로 아토피 피부염, 접촉성 피부염, 지루성 피부염, 주부습진 등 다양한 질환이 습진에 속하는데요. 오늘은 습진에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 습진 _ 증상 급성 시기에 환부를 보면 그곳의 피부가 빨개져 있으며 그 위에 좁쌀 모양의 울퉁불퉁한 작은 물집을 보게 됩니다. 증상이 심할 때는 진물이 흘러나오고 부스럼 딱지가 생기는데요. 만성의 습진이 되면 물집은 없어지고 피부가 두껍게 굳어지고 표면이 거친 상태가 됩니다. 습진 _ 원인 습진에 다양한 질환이 속하.. 2022. 10. 4.
[장염] 원인, 초기증상, 치료방법, 약, 음식 명절 연휴에는 평소보다 장염 환자가 늘어나는데요. 보건복지부 발표에 따르면 2020년 추석 연휴 기간 3일 동안 장염으로 인한 응급의료센터 내원 건수는 1285건으로, 연평균 내원 건수(861건)보다 400건 이상 많다고 합니다. 평소 먹지 않던 음식들을 먹는 데다, ​기름지고 자극적인 음식 또한 ​많이 ​섭취하기 때문인데요. 날씨가 선선해지면서 ​조리한 음식을 ​실온에 두는 것도 원인이 될 수 있습니다. 오늘은 장염의 원인, 초기 증상, 치료방법 등에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 장염 _ 원인 장염이란 다양한 원인 물질 및 환경에 의해 장에 염증이 일어나는 질환입니다. 먼저 개인위생이 불결하거나 상한 음식을 먹었을 때 장염이 생깁니다. 또는 감기나 폐렴 그리고 다른 기저질환이나 약물로 인해서 바.. 2022. 10. 3.
[급성 기관지염] 증상, 진단, 약, 치료 가을의 기운이 제법 느껴질 정도로 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있는데요. 일교차가 큰 환절기일수록 호흡기 질환을 주의해야 합니다. 일반적인 감기보다 기침이 오래 지속된다면 ‘급성 기관지염’ 일 가능성이 있는데요. 날이 건조하고 쌀쌀한 가을부터 겨울까지 많이 발생하므로 조심해야 합니다. 한번 자세히 살펴볼까요? 급성 기관지염 _ 증상, 진단 급성 기관지염의 전형적인 증상은 5일 이상 지속되는 기침으로, 백일해 세균에 의한 급성 기관지염은 특징적으로 기침이 심하고 지속 기간이 긴데요. 고름이 생기는 화농성이라고 해서 세균성 감염을 의미하지는 않고, 가래는 있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 기침은 1~3주까지 갈 수도 있는데, 대부분 치료를 하지 않아도 3주 이내에 증상이 호전됩니다. 두통, 콧물, 인후통과 같.. 2022. 10. 2.
[셀룰라이트] 뜻, 이유, 제거, 운동, 마사지 허벅지나 종아리에 있는 울퉁불퉁한 모양의 '셀룰라이트'. 사춘기 이상 여성의 80% 이상에게 있다는 통계가 있을 정도로 많은 사람에게 나타나는 증상인데요. 지방과 노폐물, 수분이 뭉쳐 피부가 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁하게 보이는 증상을 뜻합니다. 셀룰라이트는 왜 생기고, 어떻게 관리할까요? 한번 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 셀룰라이트 _ 뜻 셀룰라이트를 한마디로 정의하면 변성된 지방이라고 할 수 있습니다. 지방의 성질이 변해 밀도가 높아지면서 단단해지고 그 결과 지방의 대사 기능이 떨어지고 덩어리화 되는 지방과, 그 주변에 유착되는 섬유조직으로 인해 피부가 겉으로 보기에 울퉁불퉁해 보이는 겉모습을 보이게 되는 특징이 있습니다. 하지만 이런 피부 변화뿐만 아니라 지방조직 주변의 혈액순환과 림프순환 기능이 .. 2022. 9. 30.

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