이석증 [ 커피, 치료 방법, 영양제, 회복기간 ]

이석증 [ 진단법, 치료 방법, 커피, 영양제, 회복기간 ]에 대해 알아보도록 하겠습니다. 계속되는 어지럼증을 유발하는 대부분의 질환은 바로 귀에 원인으로 나타나며 대표적으로 이석증이 있는데요. 아래 내용에서 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

이석증이란?

이석증은 전정기관에 위치해 몸의 흔들림을 감지하는 작은 돌(이석)이 제자리를 이탈해 세반 고리관으로 들어가는 질환인데요.

즉, 신체의 평형감각을 담당하는 전정기관에 얹어져 있는 다양한 크기의 이석이 전정기관에서 떨어져 나와 신체의 회전을 감지하는 반고리관 속으로 들어가 반고리관을 자극하게 되면서 어지럼증이 나타나는 것입니다.

 

이석증

 

커피

음식의 경우 술은 아주 소량에서도 이석증을 비롯한 여러 평형기능 이상을 악화시키기 때문에 마시지 않는 것이 좋습니다.
커피와 같이 카페인이 포함된 음료들은 평형기능의 회복에 악영향을 줄 수 있습니다.

 

또한 어지럼증이 생기면 속이 메스꺼우면서 소화가 잘 안 된다고 느껴질 수 있는데요. 이는 중추신경계인 뇌에서 느끼는 평형기능 이상으로 인해서 소화기능에 영향을 주기 때문입니다.

속이 불편하고 메스꺼워서 어지럽다고 느끼는 경우도 많지만 정확하게는 어지럼증으로 인해 소화기능에 변화가 생긴다고 보는 것이 맞습니다. 되도록이면 자극적이지 않고 짜지 않은 음식을 먹는 것이 어지럼증의 회복에 더 도움이 됩니다.

 

 

치료 방법

이석증이라는 질병이 어떤 질병이라는 것을 안다면 치료는 간단합니다. 물리적으로 반고리관에 들어간 이석을 다시 원래의 자리인 이석 기관으로 넣어주면 됩니다.

치료의 첫 단계는 이석이 어느 부분의 반고리관에 들어있는지를 확인하는 겁니다. 반고리관은 오른쪽과 왼쪽에 각각 존재하며, 3개의 전반고리관, 후반리관, 수평 반고리관이 있습니다. 조그마한 이석이 반고리관에서 떠다니는 경우도 있고, 좀 더 큰 이석이 반고리관의 중간이나 끝 부분에 붙어있는 경우도 있습니다. 이렇게 생각하면 경우의 수는 생각보다 많아지죠? 검사 등을 통해 어느 부분에 이석증이 생겨 있는 걸 확인하는 것이 치료의 첫걸음입니다.

이후 각각의 경우에 맞는 이석 교정술을 시행합니다. 예를 들어 이석이 우측 후반 고리관에 들어있다면, 침대에 앉은 상태에서 고개를 우측으로 돌려 눕고, 이후 고개의 방향을 좌측으로 돌려주는 ‘에플리 이석 교정술’을 시행하게 됩니다. 쉽게 치료되는 이석증은 한번 치료법을 시행하고 나면 바로 호전이 되고, 치료에 걸리는 시간은 5분도 걸리지 않습니다.

하지만 간혹 쉽게 치료가 잘 안 되는 이석도 있습니다. 특히 수평 반고리관에 붙어있는 이석증의 경우에는 시간이 오래 걸리고, 환자분이 집에서 이석 자가 재활운동을 해야 하는 경우도 있습니다. 이렇게 하면 치료가 되고, 이후 남아있는 조금의 어지럼증에 대해서는 약물치료를 같이 시행하면 대부분 완쾌가 됩니다.

 

 

영양제

기존 연구들에 따르면, 비타민D가 부족하고 골밀도가 낮을 경우 이석증 유병률이 특히 높다고 하는데요. 이에 분당 서울대병원 신경과 김지수 교수 연구팀은 이석증에 관한 기초 실험 결과와 여러 임상연구를 바탕으로 비타민D 치료의 이석증 재발 예방 효과를 검증하기 위한 연구를 실시했습니다.

연구에는 분당 서울대병원을 비롯해 고려대 안암병원, 충남대병원, 부산대병원 등 국내 8개 대학병원의 어지럼증 전문의들이 참여했으며, 2013년부터 2017년까지 1,050명의 이석증 환자를 비타민D 실험군(518명)과, 대조군(532명)으로 무작위 배정해 1년간 재발빈도를 비교했는데요.

실험군 중 혈중 비타민D 농도가 20ng/ml 이하로 낮은 348명은, 1년 동안 비타민D 400IU와 칼슘 500mg를 매일 2회 섭취하도록 했고, 반면 대조군은 일반적 치료를 하며 경과를 관찰했습니다.  

 

연구 결과, 대조군에서 재발 빈도가 1.10에 달한 반면, 비타민D를 섭취한 실험군에서는 0.83에 그쳐 비타민D를 보충했을 때 이석증 재발 빈도가 약 27% 감소한 것으로 나타났습니다.

비타민D와 칼슘을 보충하는 예방법은 한국을 비롯한 미국, 영국, 스페인의 국가별 이석증 의료비용 효과 분석에서도 경제성 있는 방안으로 드러났습니다.

 

※ 이석증 관련 영상

https://www.youtube.com/watch?v=eJUdlApfXfo 

이석증 관련 영상

 

 

회복기간

대부분의 이석증은 충분한 휴식을 통해 자연 회복이 되기도 하지만 개인마다 회복 기간에 차이가 크게 나타날 수 있기 때문에 자연치유를 기대하기보다 의료기관에 내원하여 진단 후 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

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