[손목터널증후군] 증상, 자가진단, 스트레칭, 치료법
손목에서 손으로 들어가는 신경이 압박돼 손저림, 감각 저하 등의 증상이 나타나는 손목터널증후군은 남성보다 여성에게서 4~5배 더 많이 발생하고, 팔에 생기는 신경 질환 중 가장 흔하다고 하는데요. 오늘은 손목터널증후군 자가진단과 운동법 등에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 손목터널증후군 _ 증상 손목터널증후군의 주된 증상은 손의 감각이 무뎌지고, 엄지손가락을 비롯한 손끝이 저린 증상인데요. 시간이 지날수록 악화하면 근육까지 영향을 받게 되는데 콕콕 찌르는 듯한 통증이 엄지부터 검지, 중지, 약지를 거쳐 손바닥까지 감각이상 증세가 동반되기도 합니다. 병뚜껑을 돌려서 따거나 걸레를 자는 등 손을 뒤트는 동작, 근육까지 영향을 받으면 음식 재료 썰기, 설거지, 젓가락질과 같은 미세 운동이 점점 어려워집니다..
2022. 7. 27.