팔뚝살 빼기1 [팔뚝살] 원인, 빼기, 운동, 주사 등 눈치 없이 출렁이는 팔뚝 날개살. 여리여리 가녀린 팔뚝이 될 방법은 없을까요? 팔뚝살 빼기는 운동을 꾸준히 해도 어려운데요. 다른 부위에 비해 움직임이 적어 살이 빠지기 쉽지 않죠. 오늘은 팔뚝살이 살찌는 이유 그리고 운동 등에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 팔뚝살 _ 원인 첫 번째 원인은 부종인데요. 체형 대비 팔뚝이 유난히 두껍다면 부종이 원인일 수 있습니다. 팔은 아래로 향하고 있어 노폐물이 잘 쌓이죠. 두 번째 원인은 잘못된 자세인데요. 상체를 앞으로 숙인 채 장시간 앉아있으면 어깨가 안쪽으로 말리게 되는데요. 구부러진 자세를 오래 하면 팔을 뒤로 당기는 힘이 줄어들고 근육은 약해지고 팔뚝살은 쳐집니다. 세 번째 원인은 탄력 저하인데요. 다이어트로 체중이 급격히 줄거나 근력운동이 부족하면 팔.. 2022. 9. 29. 이전 1 다음
