고혈압 (원인, 초기증상, 낮추는 방법, 치료, 예방)
고혈압은 “침묵의 살인자”라는 별칭을 가질 만큼 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다. 하지만 관리를 소홀히 하면 심장 질환, 뇌졸중 등의 위험이 커지므로 조기 발견과 예방이 중요합니다. 이번 글에서는 고혈압의 원인과 초기 증상, 혈압을 낮추는 방법, 그리고 치료법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압 ( 원인 )고혈압의 원인은 크게 1차성과 2차성으로 나뉩니다.1차성 고혈압은 명확한 원인이 없이, 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다. 유전적 소인, 생활습관, 나이 등으로 인해 혈압이 높아질 수 있습니다.특히 나이가 들면서 혈관이 탄력을 잃고 경화되면서 혈압이 높아지기 쉽습니다. 과도한 염분 섭취, 음주, 흡연, 운동 부족, 만성 스트레스 등도 1차성 고혈압을 유발하는 주요 요인입니다.2차성 ..
2024. 11. 13.