거북목 증상1 [거북목] 통증, 자가진단, 스트레칭, 교정 PC와 랩톱 사용과 스마트 기기의 발달로 현대인들에게 자주 찾아오는 질환이 있다. 바로 ‘거북목’ 이야기인데요. 정상적인 목은 앞으로 휘어지는 정상적인 곡선을 가지는 반면 목 디스크가 손상되면서 정상 C 커브가 소실돼 목뼈들이 일직선이 된 상태를 일자목이라 부릅니다. 거북목은 허리와 위 등, 그리고 목이 앞으로 구부러지면서 머리를 앞으로 내민 상태를 말하는데요. 일자목이 되면 목의 움직임은 30%가량 줄어들고 압력이 많게는 90%까지 증가합니다. 오늘은 거북목 통증, 진단 등에 대한 내용에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 거북목 _ 통증 거북목이 되면 목의 곡선이 사라져 일자목이 되고, 앞으로 내민 머리를 치켜들기 위해 목덜미 근육이 힘을 쓰면서 압박이 커지는 악순환이 반복되는데요. 강한 압박은 시간.. 2022. 10. 5. 이전 1 다음
